🇺🇸 Have you ever felt stuck at the gym, with no motivation to push forward? Well, you are not alone. Many people find it challenging to keep their enthusiasm for working out and they end up quitting the gym. However, there are two factors that matter the most in your fitness journey - attention and progress. In this blog post, we will explore why people struggle with keeping up with their goals and talk about our solution to this problem. Our mobile app helps users stay motivated by tracking their workout results, providing real-time feedback and progress insights, and encouraging the user by sending reminders. It differs from other apps because it takes away all effort for users and measures more than users track manually (e.g., pause time, calories, and muscle load)! Gymstory will help you reach your goals easier and faster because we all value things that are made easy for us.
People give up on their routines and consequently quit their gym memberships. These are signs to both the clients and the gym owners, that something is not going as it should. There are several reasons why people struggle to make progress.
- Inconsistent tracking: Many people do not successfully keep track of their workouts, which causes them to believe they are not progressing.This mainly happens because they track their workouts manually, which is a hassle. Without a concrete mechanism to measure them, decisions to proceed are based on estimations that won’t give the desired results.
- Lack of attention and focus: Gym staff focus on being attentive to their clients because it helps them to feel valued. The issue is that when a gym go-er asks for help or advice to improve their training, trainers have limited options because they do not know what the client’s schedule is and how far they got. Advice is therefore often (too) generic to really add value. With fitness data, trainers could significantly improve their advice and the gym go-er will value the gym more.
Meet your motivation companion: Gymstory. Our app comes in as a personal fitness assistant, dedicated to tracking progress and giving gym members inspiration to help them reach their goals. The ways in which Gymstory can help are as follows:
- Progress tracking made easy: Gymstory tracks fitness exercises effortlessly. You can monitor how you perform with each machine and see your own points of improvement. By logging the sets, reps, and weights, you clearly see how much progress you are making. We have also incorporated a virtual representation of your body, and the muscle areas you worked out each time are colored in yellow. This makes it even more simple and illustrative to understand and strengthens the bond between you and Gymstory even further.
- Personalized inspiration: Gymstory follows your journey, and is next to you every step of the way. Using your workout data means it can celebrate milestones, nudge you to set new targets, and offer encouraging messages. The app supports you throughout your fitness path.
- Personalized attention: With Gymstory, gym trainers always have people’s fitness result data at hand and will be able to give personalized attention to a gym goer just by checking the app. It will also increase the efficiency of giving advice which means the trainer will have more time to help more gym goers. When needed, a Trainer can check the client and base their advice on it. This will allow them to focus on the advice and contribute to a better gym experience.
- Increased motivation: According to the VU research, people who use a tracking app, have an overview of their workout, and receive recommendations for the next exercise are significantly more motivated over a period of 2 months than people who do not use such a tracking app.
Understanding why people behave in certain ways is crucial for gym owners because they want to keep their customers and support their growth. Recent research by McKinsey & Company suggests that 70 to 85% of consumers are expected to continue to combine the digital world and working out - things like digital exercises and online fitness programs were one of 5 key trends that were set to shape the sporting-goods industry last year. This research is additionally supported by VU’s research as shown earlier. These proofs of the benefits of digital devices while exercising speak for themselves. We can proudly say that Gymstory is revolutionary and changes the way you experience your workouts.
Progress is not just about physical changes - it’s also connected to personal growth and determination to move forward. Let’s start your Gym story now!
🇳🇱 Heb je je ooit vast gevoeld in de sportschool, zonder motivatie om vooruit te komen? Nou, je bent niet de enige. Veel mensen vinden het een uitdaging om hun enthousiasme voor het sporten vast te houden en stoppen uiteindelijk met sporten. Er zijn echter twee factoren die er het meest toe doen tijdens uw fitnessreis: aandacht en vooruitgang. In deze blogpost zullen we onderzoeken waarom mensen moeite hebben om hun doelen bij te houden en zullen we praten over onze oplossing voor dit probleem. Onze mobiele app helpt gebruikers gemotiveerd te blijven door hun trainingsresultaten bij te houden, real-time feedback en voortgangsinzichten te geven en de gebruiker aan te moedigen door herinneringen te sturen. Het verschilt van andere apps omdat het alle moeite voor gebruikers wegneemt en meer meet dan gebruikers handmatig bijhouden (bijv. pauzetijd, calorieën en spierbelasting)! Gymstory helpt je om je doelen gemakkelijker en sneller te bereiken, omdat we allemaal waarde hechten aan dingen die ons gemakkelijk worden gemaakt.
Mensen geven hun routines op en stoppen bijgevolg met hun sportschoollidmaatschap. Dit zijn signalen voor zowel de klanten als de eigenaren van de sportschool dat er iets niet gaat zoals het zou moeten. Er zijn verschillende redenen waarom mensen moeite hebben om vooruitgang te boeken.
- Inconsistente tracking: Veel mensen houden hun trainingen niet met succes bij, waardoor ze denken dat ze geen vooruitgang boeken. Dit gebeurt vooral omdat ze hun trainingen handmatig bijhouden, wat een gedoe is. Zonder een concreet mechanisme om ze te meten, zijn beslissingen om door te gaan gebaseerd op schattingen die niet de gewenste resultaten zullen opleveren.
- Gebrek aan aandacht en focus: sportschoolpersoneel concentreert zich op aandacht voor hun klanten, omdat dit hen helpt zich gewaardeerd te voelen. Het probleem is dat wanneer een sportschoolbezoeker om hulp of advies vraagt om zijn training te verbeteren, trainers beperkte opties hebben omdat ze niet weten wat het schema van de klant is en hoe ver ze zijn gekomen. Advies is daarom vaak (te) generiek om echt waarde toe te voegen. Met fitnessdata kunnen trainers hun advies aanzienlijk verbeteren en zal de sportschoolbezoeker de sportschool meer gaan waarderen.
Maak kennis met je motivatiepartner: Gymstory. Onze app is een persoonlijke fitnessassistent, bedoeld om de voortgang bij te houden en sportschoolleden inspiratie te geven om hen te helpen hun doelen te bereiken. De manieren waarop Gymstory kan helpen zijn als volgt:
- Voortgang bijhouden gemakkelijk gemaakt: Gymstory volgt moeiteloos fitnessoefeningen. U kunt per machine volgen hoe u presteert en uw eigen verbeterpunten zien. Door de sets, herhalingen en gewichten te loggen, zie je duidelijk hoeveel vooruitgang je boekt. We hebben ook een virtuele weergave van je lichaam ingebouwd en de spiergebieden die je elke keer hebt getraind, zijn geel gekleurd. Dit maakt het nog eenvoudiger en illustratiever om te begrijpen en versterkt de band tussen jou en Gymstory nog verder.
- Gepersonaliseerde inspiratie: Gymstory volgt je reis en staat naast je bij elke stap. Door uw trainingsgegevens te gebruiken, kan het mijlpalen vieren, u aansporen om nieuwe doelen te stellen en bemoedigende berichten aanbieden. De app ondersteunt je tijdens je hele fitnesstraject.
- Persoonlijke aandacht: Met Gymstory hebben gymtrainers altijd de fitnessresultaten van mensen bij de hand en kunnen ze persoonlijke aandacht geven aan een sportschoolbezoeker door gewoon de app te checken. Het verhoogt ook de efficiëntie van het geven van advies, waardoor de trainer meer tijd heeft om meer sportschoolbezoekers te helpen. Indien nodig kan een Trainer de cliënt controleren en daarop advies baseren. Zo kunnen zij zich focussen op het advies en bijdragen aan een betere sportschoolervaring.
- Verhoogde motivatie: Volgens het VU-onderzoek zijn mensen die een tracking-app gebruiken, een overzicht van hun training hebben en aanbevelingen krijgen voor de volgende oefening gedurende een periode van 2 maanden significant gemotiveerder dan mensen die zo'n tracking-app niet gebruiken .
Begrijpen waarom mensen zich op een bepaalde manier gedragen, is cruciaal voor sportschooleigenaren, omdat ze hun klanten willen behouden en hun groei willen ondersteunen. Recent onderzoek door McKinsey & Company suggereert dat van 70 tot 85% van de consumenten wordt verwacht dat ze de digitale wereld en sporten zullen blijven combineren - zaken als digitale oefeningen en online fitnessprogramma's waren een van de 5 belangrijkste trends die vorm zouden geven aan de sportartikelen branche vorig jaar. Dit onderzoek wordt aanvullend ondersteund door het onderzoek van de VU zoals eerder aangegeven. Deze bewijzen van de voordelen van digitale apparaten tijdens het sporten spreken voor zich. We kunnen met trots zeggen dat Gymstory revolutionair is en de manier verandert waarop je je trainingen ervaart.
Vooruitgang gaat niet alleen over fysieke veranderingen - het is ook verbonden met persoonlijke groei en vastberadenheid om vooruit te komen. Laten we nu beginnen met je Gym-verhaal!